viernes, 7 de diciembre de 2012

DÍA 2 !!!!!!

La verdad és que también he cumplido bastante con la dieta, además me fui a correr 7 km con mucho desnivel, durante 45 minutos. Quemé casi unas 600 kcal!!!

La dieta la cumplí a la perfección, excepto por la noche, que salí con mis amigos y me tomé una caña y en la merienda comí una galleta con el cortado (pero es que venía de correr 7 km y la necesitaba)

DESAYUNO: Bocadillo de jamón dulce + queso light + vaso de leche desnatada
ALMUERZO: Champiñones + pollo a la plancha + 1 canelón sin bechamel + cortado
Merienda: Cortado + manzana + 1 galleta
CENA: Crema light de calabaza y zanahoria + cerveza 

Hoy me quería pesar, por que estoy convencida que he bajado de peso, pero es que por la mañana me he vestido muy rápido por qué hacía tarde y ahora me da pereza desnudarme con el frío que hace. Mañana me peso seguro seguro!

Según la aplicación que os comenté ayer:

Kcal consumidas: 1.358
Kcal gastadas: 2.334

Netas: - 976 kcal


Buen fin de semana, bonitas!

5 comentarios:

  1. Buena niña, siga asi.... :O ..!!! como pudiste correr tanto?.... xD ... yo ni corro. X_X

    yo muero si corro. jajajaja... literalmente.

    Bueno cuidese, y siga asi... le deseo muita suerte.!

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  2. Caramba, parece que la cosa va bien. A ver cuándo empiezas a ver resultados...

    Felicidades, aunque sólo sea por el subidón que da hacer las cosas bien.

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  3. Aahh.. hello... el sirope aqui sale muy caro... prefiero cosas mas naturales y baratas. jajaja... Gracias por el apoyo prins.!!! ;)

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  4. Hola Linda, me gustó mucho tu blog, así que me suscribo, vaya, felicidades por cumplir tu dieta y mucho más por esos km corridos! yo ni de chiste jaja

    Soy nueva en esto de los blogs y acabo de crear el mío, te invito a que pases a verlo y me sigas si te ha gustado. Mi blog es similar al tuyo, donde estaré poniendo mi progreso hacia la meta de peso que quiero alcanzar, también pondré tips, recetas, haré pols y muchas cosas más.

    El link de mi Blog: http://1000kilosencima.blogspot.mx/

    Te mando muchisímos besos y saludos ♥

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  5. Hola!! me ha gustado mucho tu blog, a partir de ahora te sigo, yo estoy en la búsqueda de la perdida de peso también, asique nos podemos acompañar mutuamente.

    Te espero por mi blog!!

    www.quisieraserflaquita.com

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